シャンプーについて解説します。

シャンプーは、ほとんどの美容室で提供しているサービス。美容室でしてもらうシャンプーって、自分でするのとは違って、本当に気持ちがいいですよね。

とはいえ、毎日美容室でシャンプーしてもらうわけにもいきませんから、自分でも正しいシャンプーの仕方をマスターしたいですね。

シャンプーの基本は、頭髪よりも地肌をしっかり洗うこと。決して爪を立てたりせず、指の腹で地肌をしっかりマッサージします。

(1)ブラッシング：髪に付いたホコリを落とします。
(2)予洗い：熱すぎないお湯で髪と頭皮を簡単に洗います。
(3)シャンプー：シャンプー剤を適量手に取って襟足に付け、頭全体に馴染ませて泡立てます。そして指の腹で頭皮全体をマッサージ。
(4)すすぎ：泡が残らないように、地肌までしっかり洗い流します。髪の状態によってはこの後リンスをします。

毎日シャンプーをしている人は1回洗うだけでＯＫですが、汚れのひどい場合は2度洗いします。シャンプーの仕方によって髪の健康状態も変わりますから、たかがシャンプーだと思わず、頭皮のマッサージとすすぎは特に丁寧に行いましょう。

シャンプーの種類は本当に多いですね。日本人はキレイ好きですから、毎日洗髪している人も多いでしょうが、シャンプーは毎日使うものだからこそ、本当にいいものを選びたいものです。

シャンプーの選び方は、髪質は頭皮の状態によって違いますが、可能であれば合成界面活性剤入りのシャンプーよりも「石鹸シャンプー」を選ぶといいでしょう。石鹸シャンプーは、その評価がかなりはっきり分かれるものですが、石鹸シャンプーが合わないと言っている人は、実は使い方を間違っていることが多いのです。

石鹸シャンプー自体の基本的な使い方は、普通のシャンプーとさほど変わりませんが、コツとしては、

・シャンプーは使いすぎだと思うくらいしっかり泡立てる。洗っているうちに泡が消えるようだったらシャンプーを足して、泡が消えないようにする。

・すすぎを普通のシャンプーよりも丁寧に行うこと。

・石鹸シャンプーに切り替えたばかりの人は、お酢やクエン酸、あるいは石鹸シャンプー専用のリンスを使ってリンスすること。このときのリンスは髪のpHを弱酸性にして石鹸カスを除く役割があるものなので、間違っても普通のシャンプー向けのリンスは使わない。

といったところでしょうか。正しく石鹸シャンプーを使うと、髪のトラブルも徐々に消えてゆくようです。